Диетический десерт из кефира
Очень простой вариант желе для перекуса, который смело можно назвать десертом, хотя готовится он из полезных и даже диетических продуктов. Вместо сахара при желании можно использовать сахарозаменитель. Понравится и взрослым, и детям.
Ингредиенты:
Кефир (или ряженка) – 500 мл.
Желатин Cykoria – 2 ст.л.
Сахар – 50 гр.
Сметана 10% - 100 гр.
Приготовление:
- Желатин развести в половине стакана кипяченой горячей воды и мешать до полного растворения.
- Кефир, сметану и сахар смешать до однородной массы и добавить желатин. Разлить по стаканам и оставить охлаждаться до полного застывания. Перед подачей добавить ягоды или фрукты.