Салат с киноа
Салат с киноа
1. Ингредиенты
1/3 стакана киноа
1 огурец
1 сладкий перец
2 помидора
Пакет салата-микс
Оливковое масло
Приправа для овощных салатов
2. Смешать оливковое масло с приправой, дать настояться 5-10 минут.
3. Овощи нарезать: помидоры дольками, огурцы кружками, перец длинными полосками.
4. Залить киноа холодной водой в пропорции 1:2, после закипания воды - уменьшить огонь, и варить 15-20 минут. Дать остыть.
5. Смешать в миске овощи, микс салатов, киноа, добавить заправку, соль, и хорошо перемешать.